1837 بازدید

آموزش حرکات بدنسازی : شنو الماس

تاریخ بارگذاری : نویسنده sparta_sport
tricep-push-up-2
5/10 - (1 امتیاز)

آموزش حرکات بدنسازی : شنو الماس

نکات

 

برای تعادل بیشتر میتوانید پای خود را از هم فاصله دهید

جدیدترین پست‌های اینستاگرام اسپارتا اسپرت

 

فیلم آموزشی

 

 

 

آموزش بعدی

 

 

خلاصه ▼
عنوان
آموزش حرکات بدنسازی : شنو الماس
توصیف
آموزش حرکات بدنسازی : شنو الماس
نویسنده
منبع انتشار
http://spartasport.ir

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوقمون متعلق به خودمونه . تازه تو باشگاه ام ، بعد تمرین وزنه هامونو سرجاش میذاریم 1397