تاثیر قند و شکر بر روی سیستم ایمنی بدن
با مصرف این مواد ، گلبولهای سفید بدن (نوتروفیلها) به مدت ۲ الی ۵ ساعت دچار کم کاری شده و به میزان ۷۵% توانایی خود را ازدست میدهند .
یعنی در طول مدت این زمان بدن شما ، اماده دریافت بیماری ها خواهد بود.
قند و شکر بر روی مواد معدنی بدن شما تاثر داشته ، و تعادل این املاح را بهم میزند.
با مصرف بیش از حد این ماده ، هورمون آدرنالین به میزان بالایی در بدن شما ترشح شده و باعث ایجاد هیجان و اضطراب کاذب در شما میشود.
از تاثیرات دیگر این ماده ایجاد بی حالی و کم حوصلگی است .
ایجاد التهاب در بدن
قند و شکر باعث ایجاد التهاب در بدن شما شده و همین امر آسیب شدیدی به پوست شما وارد می نماید.
این التهاب باعث زود جوش زدن پوست میشود.
این خواص التهاب زا نه تنها باعث جوش زدن میشود ، بلکه بر روی پوست چین و چروک نیز ایجاد میکند
کم آبی
مصرف قند و شکر ، باعث ایجاد کم آبی در بدن شما میشود، و در صورتی که شما ورزشکار باشید، با اصل مهم تمرینات یعنی هیدراته بودن بدن در تمام طول روز تداخل دارد.
ویدیو آموزش