ماست می تواند به سوزاندن چربی، کاهش وزن کمک کند بر اساس یک مطالعه جدید، افزودن ماست به رژیم غذایی شما ممکن است موتورهای چربی سوز بدن را افزایش دهد، کاهش وزن را تسریع کند و شکم شما را اصلاح کند. ادامه مطلب سپتامبر , 14th
برای کاهش وزن و چربی سوزی این مقاله را بخوانید در صورتی که میخواهید کاهش وزن داشته باشید و لاغر شدن خود را مشاهده کنید به شما پیشنهاد میکنیم که این مقاله را در اسپارتا اسپرت مطالعه کنید. ادامه مطلب ژانویه , 27th
ورزش در خانه برای حفظ تناسب اندام در دوره کرونا، بخش سوم در ادامه آموزش های قبلی برای ورزش در خانه با کمترین وسایل ممکن، امروز بخش سوم این سری را به شما ارائه میکنیم، با ما همراه باشید. ادامه مطلب آگوست , 19th
تمرین در خانه و چربی سوزی در روزهای کرونا، بخش اول با توجه به بسته شدن باشگاه ها و برای حفظ سلامتی و تناسب اندام در دوران کرونا، پخش اول از برنامه چربی سوزی و تمرین در خانه را به شما ارائه میکنیم. ادامه مطلب آگوست , 11th
کاهش وزن راحت تر و بیشتر در زمان کوتاه تر سوال مهمی که در دوره های رژیم و کاهش وزن برای بسیاری از ما ایجاد می شود این است که چگونه وزن بیشتری در زمان کوتاه تری کم کنیم، با اسپارتا اسپرت همراه باشید. ادامه مطلب می , 3rd
مصرف کدام نوع پروتئین باعث چربی سوزی بیشتر میشود؟ در این مقاله قصد داریم شما را با تاثیر مصرف پروتئین در افزایش چربی سوزی آشنا کنیم. برای مطالعه بیشتر با اسپارتا اسپرت همراه باشید. ادامه مطلب اکتبر , 26th
نحوه عملکرد چربی سوزها در بدن، شیوه مصرف و ترکیبات این نوع مکمل ها اگر نیاز دارید تا اطلاعات کافی و به روز درباره مکمل های چربی سوز و نحوه مصرف و نقش آنها در کاهش چربی ها داشته باشید با اسپارتا اسپرت همراه شوید. ادامه مطلب اکتبر , 10th
چای سبز برای چربی سوزی بهتر است یا قهوه سبز اگر سوال این بود که بین چای سبز و قهوه سبز کدام یک برای صبحانه بهتر است، پاسخ تفاوت چندانی نداشت، اما وقتی حرف از چربی سوزی شد فاکتور های زیادی باید بررسی شود. ادامه مطلب آگوست , 12th
تمرین دادن تمام عضلات بدن فقط با یک دمبل امروز قصد داریم به شما این برنامه تمرین را معرفی کنیم تا به راحتی بتوانید چربی سوزی و عضله سازی را بدون داشتن وسایل ورزشی حرفه ای تجربه کنید. ادامه مطلب آوریل , 12th