ویتامین H چیست ؟ منابع اصلی این ویتامین ، چرا ویتامین H مصرف کنیم ویتامین "اچ" كه بیشتر با نام "بیوتین" شناخته شده است، بدن را قادر می سازد تا از انرژی موجود درغذا استفاده كند. ویتامین "اچ" همچنین در سلامت سلول و تولید مثل مهم است. افراد مبتلا به دیابت، با مصرف بیوتین ... ادامه مطلب ژوئن , 30th
