معرفی مکمل های ورزشی : انواع کراتین و عملکر هر کدام کراتین ترکیبی از دسته ترکیبات پروتئینی است که از سه آمینواسید متیونین ، آرژنین و گلیسین تشکیل می‌گردد . این ماده در بدن به‌صورت ترکیب فسفاته ( کراتین فسفات ) درآمده و به عنوان یکی از منابع ذخیره انرژی به‌ویژه در ... ادامه مطلب مارس , 22nd
