گیاه خواران حتما باید این دو ویتامین را به صورت مکمل مصرف کنند در این مقاله به بررسی کمبودهای رژیم غذایی گیاهخواران و ویتامین هایی که باید حتما مصرف کنند میپردازیم. با اسپارتا اسپرت همراه باشید. ادامه مطلب آگوست , 30th
