نحوه بارگیری آمینو اسید ها در دوره های بدنسازی آمینو اسید ها بلوک های سازنده پروتئین و همچنین ماهیچه های شما هستند و نقش کلیدی در بدن بازی می کنند. بسیاری از مکملهای رایج شامل آمینو اسید هستند. در این مقاله ما در مورد مکملهایی بحث میکنیم که شامل آمینو اسید های ضروری هستند. ادامه مطلب جولای , 21st
معرفی استروئید آنابولیک خوراکی دیانابول – عوارض و نحوه مصرف دیانابول که نام علمی و شیمیایی آن متاندروستنولون یا متاندینون میباشد یک استروئید آنابولیک بسیار محبوب میباشد که امروزه توسط بدن سازان و ورزشکاران از آن استفاده میشود. ادامه مطلب جولای , 14th
هورمون رشد یا سوماتروپین (HGH ) چیست ؟ نحوه مصرف و عوارض آن هورمون رشد حتی خیلی حساس است و می بایستی در دمای خنک و مشخص شده نگه داری شود و سریع مورد استفاده قرار بگیرد . هورمون رشد انسانی HGH بوسیله سوماتوتروپ در غده ای که به وسیله مغز انسان در ... ادامه مطلب جولای , 6th
گلوتامین چیست – معرفی کامل به همراه نحوه مصرف و عوارض جانبی آن گلوتامین را می توان فراوان ترین اسید آمینه موجود در عضلات اسکلتی بدن آدمی دانست. به جرات می توان ادعا کرد که بیش از ۶۱ درصد از کل اسید آمینه های موجود در عضلات اسکلتی از نوع گلوتامین می باشد. ادامه مطلب جولای , 5th
معرفی مکمل کراتین ، آیا کراتین عوارض دارد ؟ نحوه مصرف در دوره های مختلف یکی از پرطرفدارترین مکمل هـای ورزشی مـوجـود در بـازار، کراتین است که به شما کمک می کـنـد انـدامی قدرتمند و عـضلانی بسازید. همه مربی های تمرینی و ورزشکاران به دنـبـال آخـرین و بـهتـرین راه برای گرفتن نتیجه در سریعترین زمان ... ادامه مطلب جولای , 4th
مخمر آبجو چیست ؟ نحوه مصرف مخمر آبجو به همراه عوارض مصرف بیش از حد آن مخمر آبجو و یا مخمر تغذیه ای سلول های خشک شده و غیر فعال مخمری بنام SACCHAROMYCES CEREVISIAE می باشد. منظور از غیر فعال این است که خاصیت تخمیر کنندگی خود را از دست داده است. ادامه مطلب جولای , 3rd
با پپتید ها به طور کامل آشنا شوید -معرفی کامل انواع پپتید ها و عوارض استفاده از آنها هر گاه دو یا چند آمینو اسید به هم متصل شوند یک پپتید را تشکیل داده اند. اگر تعداد آمینو اسیدهای پپتیدی به تعداد کمتر از ده هزار باشد به آن پلی پپتید و اگر بیش از این تعداد باشد ... ادامه مطلب جولای , 3rd
ویتامین H چیست ؟ منابع اصلی این ویتامین ، چرا ویتامین H مصرف کنیم ویتامین "اچ" كه بیشتر با نام "بیوتین" شناخته شده است، بدن را قادر می سازد تا از انرژی موجود درغذا استفاده كند. ویتامین "اچ" همچنین در سلامت سلول و تولید مثل مهم است. افراد مبتلا به دیابت، با مصرف بیوتین ... ادامه مطلب ژوئن , 30th
معرفی انواع ویتامین ها ، میزان نیاز روزانه و بهترین زمان مصرف برای هر ویتامین امروز می خواهیم جدولی از انواع ویتامین هایی که برای بدن ما مفید هستند را به شما نشان دهیم. مطمئن هستیم برای تان مفید خواهد بود و به شما کمک می کند که منبع یک ویتامین خاص که مد نظر ... ادامه مطلب ژوئن , 29th