اگر تمرینات هوازی شما ، سخت و طولانی است ، این روش را جایگزین کنید خبری خوب و خوشحال کننده برای کسانی که از تمرینات طولانی و طاقت فرسا هوازی خسته شده اند . برای مطالعه آخرین تحقیقات با اسپارتا اسپرت همراه باشید . ادامه مطلب دسامبر , 31st
