برنامه ۱۲ هفته ای حجم وکات با کریس گیتن – روز ۵۷ | استراحت در روز اول از هفته نهم ، شما استراحت خواهید داشت . برای مشاهده ویدیو امروز با اسپارتا اسپرت همراه باشید. ادامه مطلب فوریه , 1st
