مکمل zma ، نحوه مصرف و ترکیبات ZMA مکمل ZMA محصولی تشکیل شده از ۳ ماده روی ، منیزیم و ویتامین B6 می باشد .موثر در افزایش سطح هورمون تستوسترون و افزایش سطح IGF-1 و لپتین که در عضله سازی و افزایش قدرت واستقامت عضلات بسیار موثر می ... ادامه مطلب نوامبر , 16th
