ساخت عضلات پهن و حجیم زیربغل و پشت با Osamoje Imoohi از ماسل فارما چگونه میتوان عضلات پهن و حجیم زیربغل و پشت داشته باشیم؟ با انجام ست های زیاد و تکرار های بالا ، برای آموزش این برنامه بدنسازی با اسپارتا اسپرت همراه باشید. ادامه مطلب می , 17th
