مکمل zma ، نحوه مصرف و ترکیبات ZMA مکمل ZMA محصولی تشکیل شده از ۳ ماده روی ، منیزیم و ویتامین B6 می باشد .موثر در افزایش سطح هورمون تستوسترون و افزایش سطح IGF-1 و لپتین که در عضله سازی و افزایش قدرت واستقامت عضلات بسیار موثر می ... ادامه مطلب نوامبر , 16th
روی (Zinc) در بدنسازی – اهمیت مصرف قرص زینک ، نقش روی در بدن روی (Zn زینک) یک فلز واسطه متعلق به گروه ۱۲ جدول تناوبی است. به عنوان یک “عنصر کمیاب ضروری” ، روی اهمیت بیولوژیکی قابل توجهی برای گیاهان و حیوانات دارد. این عنصر مسئول عملکردهای مختلفی در بدن انسان است و فعالیت ... ادامه مطلب جولای , 30th