ال- کارنتین چیست و چگونه لاغر میکند ؟ + نحوه مصرف چند کیلو اضافه وزن کافى است تا نام ال کارنیتین (carnitin-L ) را به عنوان یک چربى سوز مؤثر از مربى باشگاه و دوست و آشنا شنیده و شاید حتى مشترى اش هم شده باشید . ادامه مطلب آگوست , 4th
روی (Zinc) در بدنسازی – اهمیت مصرف قرص زینک ، نقش روی در بدن روی (Zn زینک) یک فلز واسطه متعلق به گروه ۱۲ جدول تناوبی است. به عنوان یک “عنصر کمیاب ضروری” ، روی اهمیت بیولوژیکی قابل توجهی برای گیاهان و حیوانات دارد. این عنصر مسئول عملکردهای مختلفی در بدن انسان است و فعالیت ... ادامه مطلب جولای , 30th
نحوه بارگیری آمینو اسید ها در دوره های بدنسازی آمینو اسید ها بلوک های سازنده پروتئین و همچنین ماهیچه های شما هستند و نقش کلیدی در بدن بازی می کنند. بسیاری از مکملهای رایج شامل آمینو اسید هستند. در این مقاله ما در مورد مکملهایی بحث میکنیم که شامل آمینو اسید های ضروری هستند. ادامه مطلب جولای , 21st
معرفی انواع ویتامین ها ، میزان نیاز روزانه و بهترین زمان مصرف برای هر ویتامین امروز می خواهیم جدولی از انواع ویتامین هایی که برای بدن ما مفید هستند را به شما نشان دهیم. مطمئن هستیم برای تان مفید خواهد بود و به شما کمک می کند که منبع یک ویتامین خاص که مد نظر ... ادامه مطلب ژوئن , 29th