بازو هایی بزرگ و حجمی همراه با تیم Kaged Muscle امروز قصد داریم به شما برنامه ای برای عضلات بازو معرفی کنیم ، که شما را در حد ناتوانی در این عضلات پیش خواهد برد . بازو هایتان را خوب گرم کنید! ادامه مطلب فوریه , 15th
چگونه بازو های، خوش فرم و حجیم داشته باشیم اگر در تلاش برای ساختن بازو های تفکیک شده و گردویی هستید . اضافه کردن برنامه بازو زیر را در تمرینات ماهانه خود به شما پیشناد میکنیم ادامه مطلب نوامبر , 19th
برنامه مورد علاقه ،برای جلو بازو و پشت بازوی خود را مشاهده کنید فقط ۳۰ دقیقه زمان برای اجرای تمرینات دارید ؟ برنامه ای برای جلو بازو و پشت بازو میخواهید که در زمان کوتاه بیشترین تاثیر را داشته باشد ؟ با ما همراه باشید . ادامه مطلب نوامبر , 18th
برنامه بازو حجمی | بهترین برنامه بازو ، که تا بحال انجام داده اید اگر میخواهید بازو های بزرگ داشته باشید ، این برنامه بازو را به شما پیشنهاد میکنیم ، چه کاری تا بحال برای داشتن بازوی حجمی انجام داده اید ، با ما همراه باشید تا شما را راهنمایی کنیم . ادامه مطلب ژوئن , 24th
این برنامه،سرشانه و پشت بازو شما را مجبور به رشد میکند در این مقاله قصد داریم برنام های را به شما معرفی کنیم که به وسیله ان بتوانید عضلات سرشانه و پشت بازو خود را به حداکثر حجم خود برسانید . با ما همراه باشید . ادامه مطلب ژانویه , 12th