آموزش تصویری بدنسازی : حرکت زیر بغل پلاور سیم کش
نکات
کمی زانو های خود را خم کنید .
سینه خود را بیرون بدهید.
آموزش تصویری
آموزش بعدی
خلاصه
عنوان
آموزش تصویری بدنسازی : حرکت زیر بغل پلاور سیم کش
توضیحات
آموزش تصویری بدنسازی : حرکت زیر بغل پلاور سیم کش