زیره : چربی سوزی فوق العاده – خواص زیره برای لاغری

زیره بادشکن و ضد نفخ است. رطوبت را برطرف می‌کند و تقویت‌کننده معده و کبد است.

جدیدترین پست‌های اینستاگرام اسپارتا اسپرت

#اسپارتا_۹۱۵ مهمترین #وسیله

#اسپارتا_۹۱۴ این پست درباره

ورم طحال را از بین می‌برد و اسهال را معالجه می‌کند.

از طرفی درمان یبوست نیز هست.

شیردهی را افزایش می‌دهد و چون دارای هورمون‌های جنسی است، میل جنسی را افزایش می‌دهد.

بنابراین بدن بهتر نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد.

از طرف دیگر زیره باعث کاهش اشتها و کاهش مصرف کربوهیدرات می شود.

تهیه چای زیره. دانه های زیره را در آب بجوشانید و بگذارید ده دقیقه بماند سپس مصرف کنید.

سرخ کردن دانه های زیره، آسیاب کردن آن ها و افزودن یک قاشق چایخوری به سالاد و سوپ.

برای مزه دار کردن سوپ و عدسی.

افزودن به برنج به همراه روغن زیتون.

بعد این دمنوش را با یک قاشق عسل و آبلیمو نوش جان کنید.

بنابراین برای افرادی که از بیماری کم‌کاری تیروئید رنج می‌برند بسیار مفید است. اما افرادی که لاغر هستند و تیروئید دارند نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنند، زیرا دچار پرکاری تیروئید می‌شوند.

مصرف عرق زیره در بعضی افراد موجب اسهال و در برخی دیگر باعث یبوست می‌شود.

بیماران کلیوی، کبدی و تنفسی و همچنین مادران باردار قبل از استفاده از عرق زیره، لازم است با پزشک خود
مشورت کنند.

اما با توجه به خواص دانه های زیره که در بالا به آنها اشاره شد، توصیه می‌شود در طبخ غذاها، از این دانه های
مفید بیشتر استفاده شود.