4813 بازدید

آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی

تاریخ بارگذاری : نویسنده sparta_sport
Hammer-Grip-Incline-Dumbbell-Bench-Press
8.8/10 - (6 امتیاز)

آموزش حرکات بدنسازی : حرکت پرس سینه دمبل چکشی

ویدیو آموزشی

 

 

جدیدترین پست‌های اینستاگرام اسپارتا اسپرت

 

ویدیو آموزشی ( پشت بازو شنو الماس )

 

 

 

خلاصه
عنوان
آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی
توضیحات

آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوقمون متعلق به خودمونه . تازه تو باشگاه ام ، بعد تمرین وزنه هامونو سرجاش میذاریم 1397