520 بازدید

برنامه ۱۲ هفته ای | هفته سوم روز بیست و یک – با کربوهیدرات ها آشنا شوید

روز-هفتم
امتیاز دهید

 

در این روز با انواع کربوهیدرات ها آشنا میشوید ، از روز استراحت خود لذت ببرید . با ما همراه باشید.

کربوهیدرات ها

 

آموزش تصویری

 

 

هفته سوم روز ششم

خلاصه
عنوان
برنامه ۱۲ هفته ای | هفته سوم روز بیست و یک - با کربوهیدرات ها آشنا شوید
توضیحات

در این روز با انواع کربوهیدرات ها آشنا میشوید ، از روز استراحت خود لذت ببرید . با ما همراه باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوقمون متعلق به خودمونه . تازه تو باشگاه ام ، بعد تمرین وزنه هامونو سرجاش میذاریم 1397