571 بازدید

هفته آخر | روز ۸۱ استراحت

تاریخ بارگذاری : نویسنده sparta_sport
روز-چهارم

بعد یک روز تمرین سنگین امروز را استراحت خواهیم کرد تا انرژی از دست رفته دوباره بازگردد

امتیاز دهید

ویدیو آموزشی

 

هفته آخر روز ۸۲

جدیدترین پست‌های اینستاگرام اسپارتا اسپرت
خلاصه
عنوان
هفته آخر | روز ۸1 تمرین استراحت
توضیحات

بعد یک روز تمرین سنگین امروز را استراحت خواهیم کرد تا انرژی از دست رفته دوباره بازگردد

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تمامی حقوقمون متعلق به خودمونه . تازه تو باشگاه ام ، بعد تمرین وزنه هامونو سرجاش میذاریم 1397