آموزش حرکات بدنسازی : حرکت پرس سینه دمبل چکشی
ویدیو آموزشی
ویدیو آموزشی ( پشت بازو شنو الماس )
خلاصه
عنوان
آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی
توضیحات
آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی
آموزش حرکات بدنسازی : حرکت پرس سینه دمبل چکشی
آموزش حرکات بدنسازی : پرس سینه دمبل چکشی
تمامی حقوقمون متعلق به خودمونه . تازه تو باشگاه ام ، بعد تمرین وزنه هامونو سرجاش میذاریم 1397